FrauBoettner - Social Media Design Blog

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Mein Weg in die Selbstständigkeit

Es war lange meine Wunschvorstellung irgendwann ein kleines Häuschen zu besitzen, idyllisch und ruhig, umgeben von Wiesen und Feldern … und Kühen. 😉 Ich liebe die Natur, den Duft von frisch gemähtem Gras und...

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Was ist denn dieses Canva?

Zeitsparend und super easy. Canva macht es Dir einfach und erschwinglich, hochwertige Social Media Grafiken für Dein Business zu entwerfen.

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Meine Auswanderung und der Neustart mit FrauBoettner

Es war einmal vor langer Zeit… Eine Zeit vor FrauBoettner. Manche können sich vielleicht noch erinnern, da flogen meine Finger regelmäßig über die Tasten, um auf meinem Blog muhkuhaddict.com über meinen Fitness Lifestyle sowie...

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Zeit sparen mit Canva Design Vorlagen

Das Design-Tool Canva ist ein absoluter Allrounder und für mich mittlerweile unverzichtbar. Nicht nur, um meine Social Media Kanäle aufzuhübschen, sondern um meinen gesamten Business-Auftritt zu pimpen. Mit Canva kannst Du schnell, effizient und...

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Das Kaunertal – Must see in den Ötztaler Alpen

Hallo liebe Interessierten, zu den spektakulärsten Gebirgsstraßen der Alpen zählt für mich definitiv die Kaunertaler Gletscherstraße in Tirol. Obwohl ich vorzugsweise unterschiedliche Orte auf der Welt entdecken möchte, hat es mich bereits zum dritten...

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5 Apps, um Content Ideen zu sammeln

Die coolsten Einfälle kommen bekanntlich immer genau dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. ​ Kennst Du das auch? Du hattest eine mega Idee für Dein Business, hast sie Dir aber nicht notiert. ​Jetzt...

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Spartanrace Trifecta 2017 in Tirol

Hallo liebe Fitnessfreaks und Interessierten, ich habe härter trainiert als für den Spartanrace -Sprint- im April.Ich habe mich auf ein anstrengendes Kraftausdauertraining eingelassen, den Brocken erklummen und meine Lauftechnik verbessert.Ich habe dazugelernt, nur sollte...

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Mein Korsika Trip: Eine Kuh lernt fliegen

Bonjour liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit dem Spartan Race im April sind nun tatsächlich mehrere Monate vergangen und da in der Zwischenzeit vieles passiert ist und ich bereits mit dem Training für das Spartanrace Trifecta Weekend in...

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Alles Kopfsache – Spartanrace Sprint 2017

Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, einen fiesen Muskelkater, ich korrigiere, Muskeltiger, hat mir der Spartan300 beschert. Manch einer wird sich wohl wundern, auch ich hätte nie gedacht, dass mich diese kurze Distanz mit nur wenigen Hindernissen derart...