Kategorie: Fitness

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Spartanrace Trifecta 2017 in Tirol

Hallo liebe Fitnessfreaks und Interessierten, ich habe härter trainiert als für den Spartanrace -Sprint- im April.Ich habe mich auf ein anstrengendes Kraftausdauertraining eingelassen, den Brocken erklummen und meine Lauftechnik verbessert.Ich habe dazugelernt, nur sollte...

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Alles Kopfsache – Spartanrace Sprint 2017

Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, einen fiesen Muskelkater, ich korrigiere, Muskeltiger, hat mir der Spartan300 beschert. Manch einer wird sich wohl wundern, auch ich hätte nie gedacht, dass mich diese kurze Distanz mit nur wenigen Hindernissen derart...

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Spartan Race München 2017 – Spartan300

Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, was soll ich sagen. Ich bin noch immer euphorisiert vom letzten Wochenende. Freitag, 7.4. Spartan300? Check!Aufs Treppchen? Check!Samstag, 8.4. Spartan Sprint? Check! Aber schön der Reihe nach. Für mich...

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TRX® Total Body Home Gym

Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit einigen Tagen besitze ich das TRX® Home Gym Suspension Training® Kit, welches unserem Spartanrace Team freundlicherweise von „die Bayerische„ zur Verfügung gestellt wurde. Kennengelernt habe ich das Schlingentraining, bei...

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Auf dem Weg zum 1. Spartanrace

Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, Endspurt: Noch 1,5 Wochen bis zu meinem 1. Spartan Race! Knapp 7 km und 15 + Hindernisse waren angekündigt. Wie ich sehr kurzfristig erfahren habe, sind es insgesamt 22. *Whaaaat!*...